Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 17,16g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Tapioca, Ovo Mexido. Abendessen: Qualitá Tomate Grape, Taeq Iogurte de Lichia. Snacks/Sonstiges: Frimesa Nata, Chico Geraes Creks Mandioca, Açúcar Mascavo, Banana Prata. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lu toledo's Gewichtsverlauf
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