Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Миндальное Молоко, Bionova Гранола Яблочная, Балтком Обезжиренный Творог, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Global Village Маслины без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Огурец, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Global Village Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Snaq Fabriq Milky Chocolate, ВкусВилл Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|