Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Банан, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Сливочное Масло, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Mittagessen: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Помидоры, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроторг Тортилья Лаваш. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочная Капелька Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Makova8's Gewichtsverlauf
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