Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Красное Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Restoria Фарш Говяжий, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры Черри. Abendessen: Клубника, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Богучарские Козинаки, Сваля Творог Зерненый 5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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