Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Финики, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|