Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 79,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Шампиньоны, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Националь Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Куриное Филе, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Националь Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|