Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 111,72g | Eiw: 163,68g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Лента Цветная Капуста Замороженная, Здравушка Творог 1%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Бочкари Cola Zero, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Окей Багет с Сыром. Snacks/Sonstiges: Окей Пончик с Шоколадной Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|