Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Mittagessen: Snack Day Chipsy Fromage. Abendessen: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Milbona Serek Wiejski Bio, Rukola, Culinea Nasi Goreng, Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch Drink Bananen, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Truskawki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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