Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 305,39g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Mariendistel, Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen, Słonecznik, Leinsamen Ganz, Milbona Frische Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Aldi Brötchen , Aldi Nord Brioche-Knoten, Gutes Land Irische Butter, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Kinder Milchschnitte, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. Abendessen: Jabłko. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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