Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Meller Ириска, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Красное Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chim Chim Soba Гречневая Лапша, Огурец (без Кожуры), Fish House Горбуша Слабосолёная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Морковь, Лук, Печень Свиная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|