Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Krautsalat, Käsebrötchen. Abendessen: TiP Gouda Light Gerieben , Gekochtes Ei, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika , Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mehr...
|
|
3463 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annchristinjansen's Gewichtsverlauf
|