Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 38,65g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Kaburga, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, VOONKA Kolajen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|