Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Семушка Салатная Смесь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Natura Масло Сливочное 82%, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Slakon Пряник с Шоколадным Вкусом . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|