Lu sommer's Notizen, 29 Jan 15

De grão em grão...
57,8 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2015:
984 kcal Fett: 45,71g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 108,29g.   Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Paulista Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Kibon Magnum Branco. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
A galinha enche o papo... :P 
30 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao

     
 

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