Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Авокадо, Икра Красная, Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Редис, Петрушка, Укроп, Халва, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Козий Сыр (Полумягкий), Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый , Сухофрукты. Abendessen: Замороженные Ягоды, Ultimate Nutrition Протеин, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasienka's Gewichtsverlauf
|