|
48,7
48,6
48,7
|
48,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3201 kcal
|
Fett: 113,32g | Eiw: 302,67g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Сметанин Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|