EmiliaKaroo's Notizen, 28 Apr 23

Jeejee
74,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
1440 kcal Fett: 77,92g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 117,11g.   Frühstück: Kokkikartano Lohikiusaus, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Atria Paahdettu Kanafilee, Epiim Kermajuusto, Pullapirtti Moniviljasämpylä. Snacks/Sonstiges: Fazer Maxi Pätkis Crunchy. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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