Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 23,17g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Melkan Ongezouten Grasboter , Eiersalade, Adam's Brot Fladenbrot. Mittagessen: Avocado, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Spinazie, Gebakken Ei, Gerookte Zalm. Abendessen: Komkommer (met Schil), Rode Chilipepers, Uien, Cheddar Kaas, Rundergehakt, Adams Brot Wrap. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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