Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Галя, Гречка. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|