Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Ginger tea, Goya Lentils (Canned), Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. Mittagessen: Pineapple, Goya Lentils (Canned), No Name Diced Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry. Abendessen: Morton Salt, Quinoa (Cooked), Gruyere Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Tap Water. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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