Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 328,14g.
Frühstück: Eru Gouda, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Инжир, Банан, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Almond Milk. Mittagessen: Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Яйцо, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Мёд, Авокадо, Банан. Abendessen: Naturegg Simply Egg Whites, Green Giant Sweetlet Peas, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Редис, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Chapman's Triple Berry Sorbet, Nordica 1% Cottage Cheese, 180' Snacks Rice Bar, Красное Яблоко, Арбуз, Папайя. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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