Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 141,68g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 9,87g.
Frühstück: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Heavy Cream. Mittagessen: Heavy Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Martini & Rossi Sweet Vermouth , Jameson Irish Whiskey, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Lamb. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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eweazy99's Gewichtsverlauf
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