Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 128,69g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 207,32g.
Frühstück: Сахар, Голден Яблоко , Сметана 20%, Творог 18%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Mittagessen: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Картофельное Пюре, Friky Глазунья , SPAR Рыба Жареная Треска. Abendessen: Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Бублик Сдобный, Сушка, Конфета, Zero Печенье Топленое Молоко. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lika_snow's Gewichtsverlauf
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