Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Chikalab Dessert, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Mittagessen: Chikalab Dessert, Магнит Картофель, Hortex Капуста Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Abendessen: Помидоры Черри, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nature Foods Whey Protein, Ашан Киви Сушеный, King Манго Сушёное без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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