Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt. Mittagessen: Envy Apple, Kodiak Crunchy Granola Bar Cookie Butter. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Pacifico Clara, Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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