Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 56,51g.
Frühstück: Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. Mittagessen: Арахисовая Паста. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), President Сметана 10%, Мивина Приправа Куриная , Соль, Черный Перец. Snacks/Sonstiges: Matrix Протеиновый Батончик, McDonald's Капучино Большой. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 6 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 3 Minuten, Laufband - 3 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute, Abwaschen - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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