Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 240,52g.
Frühstück: Махеевъ Джем Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Зерница Улитки Макароны. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Плов 26.04. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|