Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 155,53g.
Mittagessen: 하이트진로 하이트제로, 현미밥, 광어회. Abendessen: 라라스윗 팥, 현미밥, 배추김치, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿 청크, 하이트진로 하이트제로. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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