Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 86,43g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 69,24g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 芥菜, 豬肉包, 春捲, 炸薯餅（冷凍）, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 紅腰豆（加鹽，水煮）, 乾烤花生（加鹽）, 炒高麗菜, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 地瓜, 煎雞蛋, 生菜沙律加各種蔬菜. Mittagessen: 黑咖啡, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 煎雞蛋, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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