Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Monini Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olga 97's Gewichtsverlauf
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