Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 60,11g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Красный Апельсин, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Овсяноблин с Творогом, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Голубика, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|