Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 84,61g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Шоколад Темный с Апельсином, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Черный Принц Яблоко, Согласие Колбаски Гриль, Першинский Сметана 20%, Ежевика, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Говядина Отварная, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|