Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 117,97g.
Mittagessen: Капустный Салат, Хлеб, Бифштекс, Гараж Грибной Суп со Сметаной . Abendessen: Аливария Десятка, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс . mehr...
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3529 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hellisa_'s Gewichtsverlauf
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