Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клубника. Abendessen: Multibar Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|