Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Монастырский, Геркулес Экстра Клин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Печенье Кокос , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Руккола, Горчица, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жаркое. Abendessen: Milka Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Какао, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|