Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 227,93g.
Frühstück: Сахар, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Краковская, Батон, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Астория Соус Релиш, Батон, Чай с Сахаром, Фасолевый Суп. Abendessen: Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Ниагара Мохито, Ситно Вафли со Вкусом Шоколада, Финик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|