Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Минтай. Abendessen: Кабачки, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|