Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Roller , Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Schwarzwälder Schinken, Edeka Ackergold Drillinge, Spargel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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