Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 189,47g.
Frühstück: Alpen Fest Confettura Extra di Uva Spina, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sibamba Farina di Cocco, Fragole, Lidl Muesli al Cioccolato, Matt Latte di Avena Bio. Mittagessen: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cavolo, Golden Sun Basmati Rice. Abendessen: Bietola Cotta, Carciofo Cotto (da Fresco), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Mela, Dattero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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michelosa's Gewichtsverlauf
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