Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Yomo Miele, Fragole, Foodspring Porridge, Matt Latte di Avena Bio, Il Fior di Loto Riso Integrale Soffiato Biologico. Mittagessen: Milbona Feta Dop, Green Grocer's Contorno Grigliato, Golden Sun Basmati Rice. Abendessen: Pane Bianco Tostato, Pecorino, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Sicilsole Olive Taggiasche Denocciolate, Nixe Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vallericca Misticanza, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Dattero. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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michelosa's Gewichtsverlauf
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