Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Рис, Морской Коктейль, Лук. Abendessen: Оливковое Масло, Чернослив в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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