Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 190,76g.
Frühstück: Roshen Wafers Choco, Millennium Extra Brut 80%, Яблочное Пюре, Lekker Йогурт Білий, Vitana Соус Барбекю, Наша Ряба Филе Миньон, Яйцо, Щавель, Лук-Порей, Морковь, Кабачок, Яготинское Молоко 2% до Кави, Кофе, Овсяное Печенье Вика. Mittagessen: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Чай. Abendessen: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Чай, Картофель, Щавель, Своя Линия Икра Кабачковая, Алан Ушки Свинные, Капуста Белокочанная, Морковь, Наша Ряба Филе Миньон, Яблочное Пюре, Lekker Йогурт Білий , Белоцерковский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|