Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 213,12g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Chicken Breast, Boiled Egg, Quaker Oats, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Apples, Plum, Pear. Mittagessen: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Fish Nile Perch. Abendessen: Leprino Whey Protein Concentrate , Salmon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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