Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мандарины. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Курица Вареная. Abendessen: Смешанные Орехи, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Конфета, Текила, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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