Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Baguette, Café. Mittagessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Abendessen: Carottes Cuites, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Monoprix Galettes de Blé Noir, Café. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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patoubick's Gewichtsverlauf
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