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ahmaddajah6
Notizen
29 Apr 23
ahmaddajah6's Notizen, 29 Apr 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
95,5 kg
Bisher verloren:
9,5 kg
.
Still to go:
18,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 April 2023:
119 kcal
Fett: 6,30g | Eiw: 7,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück:
شنينة شنينة حمودة.
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690 kcal
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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