Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Café, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Vitapower Pasta de Amendoim Integral, São Luiz Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Scala Queijo Colonial, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango, Seara Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RaquelKeppler's Gewichtsverlauf
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