Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Chobani Flip Cookies & Cream (128g). Mittagessen: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Ukrop's White House Rolls, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Carrots, Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Cabernet Sauvignon Wine , Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Costco Salmon. Snacks/Sonstiges: Envy Apple. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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