Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Tin Star Ghee, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Late July Organic Salsa, Coast King Green Onions, Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Abendessen: Kirkland Signature Steak Strips, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Blueberries . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shelled Pistachios. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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buddy_max's Gewichtsverlauf
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