Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 361,32g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, Great Value Toasted O's, Bananas, Clementines, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Abendessen: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Kellogg's Rice Krispies, Rogers Best Brown Sugar. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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